自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
老媽看見了THERMOS 膳魔師-保溫/保鮮食物罐(SK-3000)新上市就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了
所以只好放棄,回到家後立馬上網查了一下THERMOS 膳魔師-保溫/保鮮食物罐(SK-3000)哪裡買比較便宜
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太棒了所以就馬上買來孝順老媽囉~~
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【THERMOS 膳魔師】保溫/保鮮食物罐(SK-3000)
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高中生常會忽略均衡飲食與運動的重要性，可能因為壓力而暴飲暴食、或者使用激烈不當的方式減肥，董氏基金會建議，應注意健康生活型態的養成，才是維持體態的長久之道。
台灣國衛院2011年發表的研究，只要每周六天每天快走15分鐘，約增加平均壽命3年；英國劍橋大學2015的研究也發現不運動的人相較於肥胖和腰圍超標的人死亡率較高。運動可以鍛鍊身體，還可以鍛鍊大腦，運動時會促進多巴胺、血清素、正腎上腺素的分泌，這三種神經傳導物質對學習、情緒穩定以及注意力有幫助，透過運動就可以提升IQ(智商)、EQ(情緒)、HQ(健康)。
要有健康體態，除了重視運動，飲食的營養品質也是不可忽略的，美國洛杉磯大學研究便指出，嗜糖會阻礙學習成效，讓人記憶力變差；而高達51.6%的高中生每周喝7次以上的含糖飲料，
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社洛杉磯12日綜合外電報導）第59屆葛萊美音樂獎頒獎典禮今天在加州洛杉磯舉行，以下為主要得獎名單：
＊最佳年度唱片獎：「Hello」—愛黛兒（Adele）
＊最佳年度專輯獎：「25」—愛黛兒
＊最佳新人獎：饒舌錢斯（Chance The Rapper）
＊最佳年度歌曲獎：「Hello」—愛黛兒與葛瑞格克斯汀（Greg Kurstin）
＊最佳流行歌手獎：「Hello」—愛黛兒
＊ 最佳流行演唱專輯獎：「25」 — 愛黛兒
＊ 最佳流行二重唱/團體獎：「輾轉難眠」（Stressed Out）— 二十一名飛員樂團（Twenty OnePilots）
＊ 最佳當代都會專輯：「檸檬特調」（Lemonade） — 碧昂絲（Beyonce）
＊ 最佳搖滾歌曲獎：「黯黑秘星」（Blackstar）—大衛鮑伊（David Bowie）
＊最佳搖滾專輯獎：「善意謊言」（Tell Me I'mPretty）—困獸樂團（Cage the Elephant）
＊ 最佳另類音樂專輯：「黯黑秘星」—大衛鮑伊
＊最佳節奏藍調專輯獎：萊拉海瑟薇現場（LalahHathaway Live）—萊拉海瑟薇
＊最佳饒舌專輯獎：「著色書」（Coloring Book，暫譯）—饒舌錢斯
＊最佳鄉村專輯獎：「給水手的地球指南」（ASailor's Guide To Earth，暫譯） —斯特吉爾辛普森（Sturgill Simpson）
＊最佳音樂錄影帶獎：「女力來襲」（Formation）—碧昂絲。（譯者：中央社盧映孜）1060213
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